Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Филе семги: польза для организма

К сожалению, в современном мире осталось действительно мало полезных и качественных продуктов питания, которые по-настоящему приносили бы пользу организму, которые...
«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом

«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом

?на 100грамм - 115.05 ккал?Б/Ж/У - 6.3/4.23/12.56? Ингредиенты: Кабачки - 500 г Молоко 1% - 350 мл Яйцо куриное - 2 шт Творог обезжиренный...
Запеченные овощи

Запеченные овощи

?на 100грамм - 39.97 ккал?Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01? Ингредиенты: Баклажаны 4 шт Кабачки 2 шт Помидоры 7 шт Огурцы 3 шт Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2...
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

?на 100грамм - 58.84 ккал?Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска) Помидор - 1 шт Лук -...
Буженина из куриной грудки

Буженина из куриной грудки

На 100 г: 128.66 ккал Б/Ж/У - 22.54/3.93/0.8 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Оливковое масло — 1 ст. л. Соль — 1 щепотка Перец...

ЭТО ПОЛЕЗНО!