Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные рулеты с зеленью

Куриные рулеты с зеленью

на 100грамм - 119,6 ккал, Б/Ж/У - 22,6/3/0,6 Ингрeдиенты: Куриная грудка — 800 г Оливковое масло — 1 ст. л. Зелень — 1 пучок...
готовим долму

Диетическая долма

Этот рецепт восточной кухни и отличается от наших привычных голубцов тем, что фарш заворачивается в листья винограда. Поэтому вы смело можете...
куриный рулет с желатином

Куриный рулет

Получается сочное и нежное мясо с замечательной тянущейся начинкой! Вкусно как в горячем, так и холодном виде. 1 куриное филе; 30 гр....

Медовая курица с овощами

?на 100грамм - 142.07 ккал?Б/Ж/У - 11.9/4.82/12.71? Ингредиенты: Филе куриное 500 г Яичный белок 1 штука Мука кукурузная 40 г Лук репчатый 2 головки Масло...
плов с фасолью

Плов с фасолью

Калорийность на 100 гр — 124.3 ккал Очень низкокалорийное белковое блюдо! Ингредиенты: Консервированная фасоль - 400 гр Томатного сока - 250 мл Морковь - 1 шт Рис...

ЭТО ПОЛЕЗНО!