Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Шведские котлеты со свеклой

Шведские котлеты со свеклой

филе мясное - 500 г (говядина, индейка, курица) свекла отварная - 1 шт (средняя) чеснок - 1 зуб. соль и перец по вкусу Мясо...
Шампиньоны, фаршированные овощами

Шампиньоны, фаршированные овощами

?на 100грамм - 63.2 ккал?Б/Ж/У - 3.94/4.45/2.8? Ингредиенты: 6 крупных шампиньонов, 70 г авокадо, 40 г сладкого перца, 10 г базилика, 10 г зеленого лука, 1...
приготовление цветной капусты в кляре

Приготовление цветной капусты в кляре

Цветную капусту в кляре сервируют в качестве основного блюда, гарнира, а также она прекрасно идёт в качестве горячей закуски. Состав: килограмм...
Форель в пароварке

Форель в пароварке

Форель- нежнейшая рыба, требующая очень бережного отношения при готовке и не требующая никаких других приправ кроме лимонного сока. При приготовлении...
Куриная грудка, запеченная с помидорами и розмарином

Куриная грудка, запеченная с помидорами и розмарином

Простой и полезный рецепт для тех, кто заботится о своей фигуре. Ингредиенты: - филе куриной грудки - 4 шт. - помидоры черри -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!