Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Овощное соте в мультиварке

Овощное соте в мультиварке

Ингредиенты: 1. Кабачки - 1 кг 2. Баклажаны - 1 кг 3. Перец сладкий - 0,5 кг 4. Лук репчатый - 2-3 шт 5. Морковь...
Перцы фаршированные

Перцы фаршированные

на 100 грамм - 151.68 ккал, Б/Ж/У - 11.24/10.72/2.81 Ингредиенты: перец болгарский — 4 Штуки грудка куриная — 200 Грамм шампиньоны консервированные —...
Куриные котлеты с творогом

Куриные котлеты с творогом: белковые бомбы

на 100 грамм - 99.27 ккал Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65 Ингредиенты: куриное филе - 700 г творог 0% - 100 г белый лук -...
Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Вкусный рецепт плова с курицей, грибами и овощами

Ингредиенты: 500 г куриных грудок без кожи и костей 2 нарезанные луковицы 15 г (1 cт. л.) сливочного масла 225 г смеси очищенных овощей...
Нежная отбивная из куриной грудки

Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками

Ингредиенты: - куриная грудка – 2 шт - репчатый лук – 1 шт - морковь – 1 шт - болгарский перец – 1 шт -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!