Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Салат из курицы и огурцов

Салат из курицы и огурцов

Наверное самый простой рецепт , который мне встречался из куриной грудки. Советую вам добавить еще горчицы, от этого будет только...

Рулет из куриного филе с черносливом

Невероятно вкусный рулет!  Особый вкус придает конечно же чернослив, мне этот рецепт показался очень необычным и низкокалорийным Калорийность на 100 гр...
Домашняя варёная колбаса

Домашняя варёная колбаса

Итого на 100 грамм 108 ккал Б/Ж/У 16.7 / 3.6 / 1.2 Ингредиенты: - Филе куриное (или индейка) — 700 г - Сливки...
рулет из рыбы

Рыбный рулет

Вкусное, оригинальное и не сложное в приготовлении блюдо.  Низкокалорийное, диетическое блюдо можно дополнить отваренным рисом. Рецепт рассчитан на 12 персон,...

Куриные котлеты с простой капустой

Калорийность на 100 гр - 97.58 ккал Ингредиенты: Куриная грудка - 1 кг. Капуста белокочанная - 250 гр. Лук репчатый - 1 шт. Чеснок дольки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!