Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Гречнево-куриные котлеты

Гречнево-куриные котлеты

Ингредиенты: Куриный фарш 400 г Гречневая каша 100 г Репчатый лук 1 шт. Яйцо 1 шт. Соевый соус 2 ст. л. Перец черный молотый, соль по...
Тушенная в сливках куриная грудка

Тушенная в сливках курица с брокколи и морковью

Для приготовления сочной тушеной курочки нужно: Куриное филе — 300 гр Морковь — 120 гр Брокколи (можно взять замороженную) — 300 гр Сливки 10%...
Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...
Куриные рулетики с клюквой

Куриные рулетики с клюквой и сыром на ужин

?на 100грамм - 161.19 ккал?Б/Ж/У - 20.54/7.83/0.86? Ингредиенты: Куриные филе 2 шт. Сыр 50 г Оливковое масло 3-4 ст.л. Горчица 1 ч.л. Клюква горсть Чеснок 1...

Куриное филе по-итальянски

Потрясающе вкусное и сочное куриное филе непременно придется вам по вкусу! Ингредиенты: Филе куриное — 300 г Томатная паста — 200 мл Сыр —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!