Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Цветная капуста с грибами и сыром

Цветная капуста с грибами и сыром

Итого на 100 гр 66 ккал Ингредиенты: Цветная капуста 400 г Грибы 300 г Сметана нежирная 200 мл Сыр Петрушка Соль Приготовление: В форму для запекания выложить...
Паштет из куриной печени

Паштет из куриной печени: идеальный перекус!

?на 100грамм - 132.59 ккал?Б/Ж/У - 16.34/5.27/5.08? Ингредиенты: Куриная печень - 1 кг Лук - 2 шт Рис - 50 г Соль, перец -...
Диетический открытый пирог с вишней

Диетический открытый пирог с вишней

Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан Цельнозерновая мука 3/4 стакана Вишня 500-550 г (без косточки получается 400 г) Творог обезжиренный 100 г Кефир малой жирности...
Салат из баклажанов в мультиварке

Салат из баклажанов в мультиварке

Ингредиенты для салата: •  500 гр. баклажанов, •   1-2 моркови, •  2 сладких перца, •  2 помидора, •  2 луковицы, •   1/2 ст. растит, масла, •  2...

Творожный десерт с клубникой

Ингредиенты: Клубника –200 г Холодное молоко –0,5 стакана Творог маложирный 500гр Темный горький шоколад – 50 г Кофе вареный 2ст. л Банан 2 шт Приготовление: Всю...

ЭТО ПОЛЕЗНО!