Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Берём ягоды (смородина\малина/черника/клубника, любые практически) и измельчаем в блендере с сахаром. Для кислых ягод (смородина например) на 3 стакана ягод 1 стакан сахара, для сладких, типа малины на 4-5 стакана ягод - стакан сахара. Взбили, ставим на плиту и доводим до кипения, помешивая; затем немного остужаем и разливаем тонким слоем на укрытый пергаментом противень или в лоточки. Бывают специальные коврики для пастилы, я использую обычный пергамент для выпекания, только не фольгу, замучаетесь отклеивать. Сушить нужно минимум 4 часа при температуре 50-60 градусов. Если вы сыроед, и у вас есть дегидратор для продуктов, сушите в нем, часов 10-12. После сушки сворачиваю рулетиками и нарезаю. Если пальцы прилипают, можно еще подсушить. Когда совсем готово, хорошо остудить пастилу в холодильнике - холодная вкуснее. Приятного аппетита!

Сладкое домашнее лакомство — малиновая пастила

Берём ягоды (смородинамалина/черника/клубника, любые практически) и измельчаем в блендере с сахаром. Для кислых ягод (смородина например) на 3 стакана ягод...

Вкусный морковный торт с творожным кремом

Морковный торт лучший рецепт Ингредиенты: морковь - 1 шт. яблоко - 1 шт. молотые овсяные хлопья – 5 ст. л. молотая...

Полезные свойства греческого салата

В наше время многие хозяйки увлекаются приготовлением греческого салата для ежедневного и праздничного стола, потому что он в последнее время,...

5 причин прямо сейчас заказать доставку роллов

Когда тебе лень готовить или идти за продуктами, рука невольно тянется к телефону, чтобы заказать суши или роллы на дом. Суши...
мини ватрушка из творога с фото

Низкокалорийные ватрушки с творогом

Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко! Ингредиенты: Творог 9%-ный 400 гр. Сахарозаменитель - по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!