Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Коктейль с отрубями и черносливом

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты: - большой стакан кефира 1 % жирности (около 300 мл) - 2 столовые ложки рассыпчатых отрубей - 1 столовая ложка льняной муки -...
кабачки тушеные с грибами

Кабачки с грибами

жаренные на сковороде кабачки и грибы Для приготовления нам потребуется: Кабачок – 200 грамм Грибы консервированные – одну баночку ( шампиньоны ) Лук – одну штучку Хмели...
Овощное рагу с куриной грудкой

Овощное рагу с куриной грудкой

?на 100грамм - 99.16 ккал?Б/Ж/У - 18.05/1.48/3.61? Ингредиенты: Баклажаны — 2 Штуки Картофель — 7 Штук Куски куриной грудки — 8 Штук Болгарский перец...

Салат с консервируемым тунцом

Салат с тунцом и огурцом пошагово Как оказалось очень легкий и вкусный салат! Для худеющих это супер рецепт! Ингредиенты:  Тунец консервированный - 200...
суп для сжиросжигания

Жиросжигающий томатный суп

Суп для жиросжигания  из томатов с добавлением сельдерея, прекрасный помощник в достижении стройного тела. Для томатного супа нам будет нужно: Корень сельдерея...

ЭТО ПОЛЕЗНО!