Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом
?на 100грамм - 171.63 ккал?Б/Ж/У - 17.49/4.59/13.83?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 гр
Соевый соус - 3 ст.л.
Мед - 2 ст.л.
Оливковое масло...
Творожная запеканка с киви и бананом
На 100 гр- 134.74 ккал.
Ингредиенты:
творог 9% - 200 гр
кефир -1% - 200гр
яйцо - 1 шт
манка - 70 гр
фруктоза - 35...
Вкусный пирог из говяжьей печени и тыквы
?на 100грамм - 81.43 ккал?Б/Ж/У - 11.28/1.74/5.92?
Ингредиенты:
Говяжья печень 400 гр
Лук - 1 шт (75 гр)
Морковь 1 шт
Тыква 200 гр
Приготовление:...
Куриный салат с фасолью и кукурузой
Салат из отварной куриной грудки с фасолью
Калорийность на 100 гр. —131,1 ккал
Ингредиенты:
отварное куриное филе - 300 гр.
фасоль отварная - 200...
Теплый овощной салат
Для приготовления теплого овощного салата:
• 1 баклажан,
• 2 зубчика чеснока,
• 1 сладкий перец,
• растит, масло,
• 10 небольших шампиньонов,
• соль,
• 2-3...










