Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Готовый салат из капусты

Салат с капустой

Очень вкусным и пикантным получается салат с пекинской капустой и сыром. Сыр используется плавленный, лучше всего подходит сыр "Фетакса" от...
Творожная запеканка с изюмом

Творожная запеканка с изюмом

?на 100грамм - 135.72 ккал?Б/Ж/У - 13.7/2.27/15.66? Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 3 яйца (разделить желтки и белки) 5 ст. л. манной крупы 1...
Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

?на 100грамм - 333 ккал?Б/Ж/У - 15/10/47? • Мука ( овсяная ) - 1 стакан • Какао порошок - 3 ст ложки •...
Низкокалорийный грибной ужин

Низкокалорийный грибной ужин

на 100грамм - 43.05 ккал Ингредиенты: Шампиньоны 800 г Чеснок 3 зубчика Смесь прованских трав 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Бальзамический уксус 40...
мясной пирог

Пирог с мясом

Пирог с мясом Исходные продукты для начинки: отварная говядина — 400 г; репчатый лук — 2—3 головки; мясной бульон — 1 стакан; соль по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!