Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Лимонный чизкейк к чаю

Ингредиенты: основание чизкейка: овсяные хлопья - 100 гр. яйцо - 1 шт.  разрыхлитель - 1-2 гр. творожный верхний слой:  обезжиренного творога - 500 гр.  натурального...
Банановые кексы на кефире

Банановые кексы на кефире

?на 100грамм - 157 ккал?Б/Ж/У - 5/1/31? Ингредиенты: Банан - 2 шт. Кефир - 200 г Цельнозерновая мука - 300 г Изюм - 2...
куриная грудка с брокколи

Тушеная куриная грудка с брокколи

                Диетическое мясное блюдо, гармонично впишется на любом торжестве в вашем доме. Вы...
Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты

Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке яйцо —...
Яблочно-творожные оладьи

Яблочно-творожные оладьи

?на 100грамм - 116.91 ккал?Б/Ж/У - 6.48/2.86/15.95? Ингредиенты: Яблоки - 4 шт Творог обезжиренный - 200 г Яйца - 4 шт Мука овсяная -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!