Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Цацики - греческий соус

Цацики — греческий соус

100гр = 60 ккал Ингридиенты: Огурец свежий (средний) — 1шт Чеснок (на ваш вкус) — 1 зубчик Сок лимона — 1/2 шт Йогурт натуральный —...
Печеные пирожки с курицей и зеленым луком

Печеные пирожки с курицей и зеленым луком

Ингредиенты: для теста: • 2 ст. л. молотых овсяных отрубей • 2 куриных яйца • 75 г кремообразного обезжиренного творога • 1/8 ч. л. соли для...
Суп с креветками и сыром

Суп с креветками и сыром

?на 100грамм - 79.43 ккал?Б/Ж/У - 7.67/4/3.36? Ингредиенты: Вода — 1 л Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1...
Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков со сладким перцем

Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Яйца - 3 шт Мука цельнозерновая - 1/2 ст Укроп - по вкусу Куркума - по...
Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Вам потребуется: Клубника – 8 шт Киви – 2 шт Обычный йогурт – 2 стакана Кукурузные хлопья – ½ стакана Мед (опционально) Как готовить: 1. Выложите в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!