Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Шоколадное безе

Шоколадное безе

?на 100грамм - 111.51 ккал?Б/Ж/У - 12.5/2.79/9.42? Ингредиенты: Белки - 3 шт Какао - 2 ч.л. Кофе растворимый - 2 ч.л. Подсластитель - по...
Закуска из свеклы рецепт с фото

Закуска из свеклы

           Когда говорят  свекла, сразу вспоминают борщ и винегрет. Однако возможности этого яркого сладкого, но скромного...
Салат с апельсинами куриным филе

Салат из куриного филе и апельсина

Для приготовления такого салатика нужно: куриное филе - полкило 200грамм сыра фета апельсин средняя красная луковица листья салата белый винный уксус соль, перец Для заправки: 3 ложки оливкового масла 1 ложку белого винного уксуса 2...
Супер полезный тирамису

Супер полезный тирамису

на 100г - 109ккал Игридиенты: 2 яйца 2ст.л. отрубей 2 ст.л. геркулеса Творог - 200г молоко - 70 г Стевия по вкусу (можно заменить на протеин...
арбузный смузи

Арбузный смузи

Расслабьтесь и отдохните с этим освежающим рецептом арбузного смузи. Прохладные ароматы огурца, арбуза и мяты объединяются, чтобы сделать  напиток здорового...

ЭТО ПОЛЕЗНО!