Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

люлякебаб из курицы

Сочный люля кебаб из курицы

Ингредиенты: • Куриная грудка 2 кг • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 2 зуб. • Зелень 1 пучок • Соль по вкусу • Специи...

Чизкейк

Ингредиенты: мука пшеничная 1/2 стакана творог - 700 гр. сметана - 150 гр. сахарный песок - 1 стакан молоко 0.3 стакана 5 яиц масло растительное 0.5 стакана ягоды...
Куриное филе по-французски

Куриное филе по-французски

?на 100грамм - 106.85 ккал?Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75? Ингредиенты: Куриная грудка-350 гр Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр Лук-1 шт Помидоры-1 шт Сыр -100 гр Соль, специи- по...
Каша по-купечески

Каша по-купечески в мультиварке

Ингредиенты: 1. Отруби овсяные - 4 ст. л. 2. Печень куриная - 0,7 кг 3. Грибы шампиньоны - 0,5 кг 4. Морковь - 1-...
Куриный шашлык на кефире

Куриный шашлык на кефире

(очень нежный и сочный) Кефир (2,5% жирности. ) — 0,5 л Куриное филе — 1,5-2 кг Лук репчатый — 2 шт Чеснок — 2-3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!