Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Лосось в соусе терияки

Ингредиенты: Филе лосося - 500 гр. Соус соевый 3 столовые ложки Вино белое сухое 3 столовые ложки Уксус бальзамический 1...

Творожная запеканка в микроволновке

?на 100грамм - 118.69 ккал?Б/Ж/У - 9.23/1.64/16.94? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 150 г Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Манная крупа -...
Сметанное желе

Сметанное желе

Ингредиенты: 1) Сметана 10% 300 гр. 2) Желатин 25 гр. 3) Гранат 125 гр. 4) Вода 400 мл. 5) Заменитель сахара - по желанию Приготовление: Желатин замочите...
Баклажаны по-турецки

Баклажаны по-турецки

на 100 грамм - 98.08 ккал Б/Ж/У - 5.94/6.37/4.16 Ингредиенты: Баклажан – 3 шт. Помидор – 5 шт. Фарш говяжий – 300 г Перец...
Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков

Ингредиенты: 1. Кабачки – 2 шт. 2. Яйцо – 1 шт. 3. Овсяные отруби – 2 ст. л. 4. Чеснок – 1-2 зубца. 5. Зелень...

ЭТО ПОЛЕЗНО!