Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Нежные ленивые вареники в завтраку

Нежные ленивые вареники в завтраку

100 грамм 95 калорий - Творог однородный 5% (протертый) – 500 г - Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л) - Яйцо...
Диетические рулеты

Диетические рулеты

120 ккал на 100 г На 4 рулета (2 порции): - Лаваш тонкий (тандырский), 1 лист - Творог мягкий, 500г - Чеснок, 3-4 зубчика -...

Цитрусово-молочный коктейль

?на 100грамм - 58.59 ккал?Б/Ж/У - 1.28/0.38/12.7? Ингредиенты: Апельсин — 2 шт. Мандарин — 2 шт. Банан — 4 шт. Лимон — 1 шт. Лайм —...
Творожная пицца с грибами и зеленью

Творожная пицца с грибами и зеленью

? На 100 гр - 60 ккал ? белки - 11? жиры - 1? углеводы - 2 ? Ингредиенты: • 400 г...

Полезный хлебушек

?на 100грамм - 206.76 ккал?Б/Ж/У - 6.87/2/40.21? Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан Цельнозерновая мука 1 стакан Мед 1,5 ст. л. Молоко обезжиренное 1 стакан Разрыхлитель...

ЭТО ПОЛЕЗНО!