Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Вкуснейшая творожная запеканка с яблоком и маком

Творожная запеканка с яблоком и маком

Ингредиенты: Творог — 70 г Яйцо — 1 шт. Мед — 1-2 ст.л. Яблоко — 1 шт. Мак — 1 ст.л. Приготовление: 1. Сначала нужно взбить творог...

Куриная грудка запеченная в кефире

Куриная грудка запеченная в кефире, в духовке Калорийность на 100 гр. — 85,7 ккал Ингредиенты: куриная грудка - 500 гр кефир 1 % -...
Диетическая шарлотка вместо десерта

Диетическая шарлотка вместо десерта

?на 100грамм - 70.6 ккал?Б/Ж/У - 2.4/1.05/12.12? Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Яичный белок - 2 шт Яйцо куриное - 1 шт Мука...
Легкий омлет

Легкий омлет с отварной курицей

Ингредиенты 1 куриная грудка 1 большой помидор 2 яйца, 1 ст.л. сливочного масла 5 ст. л. молока 2-3 ст. л. тертого сыра соль и перец по...
кефир с корицей для похудения

Как скинуть лишние килограммы? — пейте кефир с корицей

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с...

ЭТО ПОЛЕЗНО!