Салат с яблоком, курицей и кальмарами
100 гр — 79.19 ккал
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Зеленое яблоко – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
Отварное...
Куриный лентяй — очень простой пирог
? На 100 гр - 136.42 ккал ? белки - 16.1 ? жиры - 4.52 ? углеводы - 6.96?
Ингредиенты:
Вареное...
Диетический тортик
Калорийность - 126 Ккал
Ингредиенты:
Творог – 52гр
Мёд – 16гр
Вафли – 12 гр
фрукты по вкусу
Приготовление:
Творог с мёдом смешайте. первый лист вафли намазываете...
Диетические голубцы для легкого ужина
Всем наверное известно, если взять куриную грудку и сделать из нее фарш, то он сам по себе будет диетическим и...
Теплый фасолевый салат
?на 100грамм - 61.37 ккал?Б/Ж/У - 3.97/1.17/8.83?
Ингредиенты:
• 1,5 стакана красной фасоли
• 1 сладкий перец
• 1 луковица
• 3 помидора
• петрушка,...











