Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
Ингредиенты:
Основа:
• 130 г овсяных хлопьев
• 200 г яблок (натереть на крупной терке)
• 150 г обезжиренного кефира
• 1 ст. л....
Салат с курицей фасолью и овощами
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) - 1 шт.
Пекинская капуста - 100 гр.
Помидоры красные - 200 гр.
Кукуруза консервированная - 300 гр.
Фасоль красная в...
Куриные оладушки
Итого на 100 грамм 83 ккал
Отварная куриная грудка 150 г, 7-8 ст.л. куриного бульона, яйцо 1 шт, 1-2 зубчика чеснока,...
Быстрое суфле из творога
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Изюм — опционально
Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Яблоко натереть на терке, смешать...
Колобок творожный
Колобок - это выпеченный круглый шар из теста, своего рода хлеб. Как вы уже догадались, слово «колобок» происходит от слова «коло»...









