Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Рулет из лаваша

Рулет из лаваша с творогом

?на 100грамм - 125.64 ккал?Б/Ж/У - 14.1/2.52/11.43? Ингредиенты: Лаваш - 150 г Творог обезжиренный - 600 г Яйца - 2 шт Желтки - 1...
Творожная запеканка с томатами и чесноком

Творожная запеканка с томатами и чесноком, приготовь на ужин!

?на 100грамм - 52.74 ккал?Б/Ж/У - 10.57/0.08/2.58? Ингредиенты: Мягкий обезжиренный творог 500 г Томаты 2-3 шт. Чеснок 2 зубчика Петрушка пучок Паприка 2 белка яичных (можно...
ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

?на 100грамм - 170.27 ккал?Б/Ж/У - 14.64/3.54/20.07? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Овсяная мука - 4-6 ст. л Подсластитель...
салат Цезарь

салат Цезарь

Ингредиенты: салат Ромэн - 400 г хлеб белый - 200 г чеснок - 2 крупных зубчика яйцо - 1 шт. лимон (сок) - 1...
черносливные конфеты

Очень простой рецепт конфет и чернослива на десерт

Чернослив замечательно влияет на наше пищеварение. А в сочетании с миндалем получается незабываемо вкусно. Да, кстати миндаль  для нас тоже...

ЭТО ПОЛЕЗНО!