Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 70.56 ккал?Б/Ж/У - 5.03/4.09/3.05? Ингредиенты: Помидоры — 3 шт. Яйца куриные — 3 шт. Соль и перец Зеленый лук Приготовление: Нагрейте духовку...

?на 100грамм - 108.64 ккал?Б/Ж/У - 11.72/5.14/3.76? Ингредиенты: Филе рыбы - 4 шт (у нас тилапия) Грибы - 300 г (жаренные) Яйцо -...

Все, кто хоть раз отведывал блюдо под названием творожная запеканка, наверняка запомнят этот вкус навсегда. Творожная запеканка многим помнится с...

на 100 грамм - 166.38 ккал Б/Ж/У - 10/6.53/15.9 Ингредиенты: Кефир 1% - 200 мл Творог обезжиренный - 200 г Мука цельнозерновая -...

Ингредиенты: - Кальмары свежие (или замороженные): 7-8 тушек (~700 гр) - Киноа: 50 гр - Шпинат свежий: 50 гр - Чеснок: 3 зубчика - Грибы...