Творожная запеканка с яблоками и корицей на кефире
Ингредиенты:
Творог 250 г
Крупа манная 5 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Ваниль 1,5 г
Корица молотая 3 чайные ложки
Масло оливковое 2 столовые...
Салат из тыквы
Такой салатик придется вам по вкусу, сладенький вкус салата успокоит вашу потребность в сладком во время диеты. И не беспокойтесь...
Творожное суфле с бананом
на 100грамм - 127 ккал Б/Ж/У - 11/2/7
Ингредиенты:
Творог - 200 г
Банан - 1 шт.
Желток - 1 шт.
Крупа манная - 2...
Куриная грудка запеченая в кефире
На 100гр. продукта: Ккал: 85,7 Белки: 13,7 гр. Углеводы: 1,4 гр. Жиры: 2,6 гр.
Ингридиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи...
Фруктовый хлеб — превратите ваш завтрак в наслаждение!
?на 100грамм - 228.51 ккал?Б/Ж/У - 4.96/3.3/46.76?
Ингредиенты:
2 апельсина
225 г цельнозерновой муки
100 г кураги
100 г фиников, без косточек
3 ч.л разрыхлителя
1...
