Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

Ингредиенты: - 250 гр творога (я беру обезжиренный) - 1 яйцо - 120 гр овсяной или цз муки - Корица - Ванилин Приготовление: Перемешать все ингредиенты между...
Вкуснейшая курочка в нежном соусе

Вкуснейшая курочка в нежном соусе

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Вода — 100 мл Лимон — 1 шт. Чеснок — 1...
овощная тортилья

Тортилья овощная

Вкусное, диетическое блюдо отлично подойдет для романтического ужина. Аналог яичного омлета, можете добавить куриную отваренную грудку или ветчину. Перед подачей...

Куриное филе по-итальянски

Потрясающе вкусное и сочное куриное филе непременно придется вам по вкусу! Ингредиенты: Филе куриное — 300 г Томатная паста — 200 мл Сыр —...
Пицца из куриной грудки

Пицца на «тесте» из куриной грудки

Ингредиенты: 300 г куриной грудки половинка репчатого лука 1 яйцо 1 помидор 50 г твердого сыра 100 г шампиньонов соль, черный свежемолотый перец по вкусу Приготовление (45...

ЭТО ПОЛЕЗНО!