Салат «Нежный»
?на 100грамм - 76.09 ккал?Б/Ж/У - 12.85/1.28/3.2?
Ингредиенты:
1 вареная куриная грудка
1 яблоко
1 огурец
1 помидор
Для заправки:
1 ч. л. сметаны
2 ст. л....
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
Итого на 100 грамм 80 ккал
Б/Ж/У 16.0 / 1.0 / 1.8
-Куриная грудка-600 грамм
-овощная смесь -250 грамм (болгарский перец,помидоры,лук, кабачокбаклажан,морковь)
-творог1.8%- 200...
Трехслойный мусс
Калорийность на 100 гр: 56 ккал
Ингредиенты
Банан 100 г
Киви 100 г
Клубника 100 г
Способ приготовления
По отдельности измельчите в блендере клубнику, киви и...
Рисовая каша на завтрак
Ингредиенты:
рис бурый -1 стакан
молоко миндальное-1,5 стакана
орехи грецкие- 50 г
фрукты - 100 гр
стружка кокосовая -3 ст. л.
семя льняное молотое -1 ст....
Яблочные круги с медом
?на 100грамм - 128,5 ккал?Б/Ж/У - 3,7/3/21,4?
Ингредиенты:
Яблоки – 2 шт.
Мука – 1 стакан
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Сода – ¼ ч.л.
Соль –...










