Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Пирог с курицей и сыром

Пирог с курицей и сыром

?на 100грамм - 160.26 ккал?Б/Ж/У - 13.18/5.14/14.68? Ингредиенты: 150 г вареной курогрудки 100 г зеленого лука 100 г нежирного сыра Тесто: 3 яйца 150 г йогурта 1...
Морковные чипсы

Морковные чипсы — витаминный перекус

?на 100грамм - 41.25 ккал?Б/Ж/У - 1.28/1.19/6.79? Ингредиенты: Морковь - 3 шт Масло оливковое - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусу Приготовление:...
Кабачки под сыром в мультиварке

Кабачки под сыром в мультиварке

Ингредиенты: 3 небольших молодых кабачка помидоры — 2 шт 1 средняя луковица соль, перец сыр Приготовления: Кабачки нарезаем кружочками. Выкладываем в дуршлаг и пересыпаем солью...
Домашние куриные сосиски

Домашние куриные сосиски

Сколько сейчас говорят о вредности магазинных сосисок и колбас, поэтому стараемся очень редко покупать их, но иногда, конечно, бывает. Так...
Фетуччини с семгой в сливочном соусе

Фетуччини с семгой в сливочном соусе

Ингредиенты: Фетуччини — 250 г Семга (форель, лосось) — 150 г Помидор — 1 шт. Сливки (не менее 10% жирности) — 150 мл Лук (репчатый)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!