Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Роллы из омлета по-корейски

Роллы из омлета по-корейски

Ингредиенты: 3 яйца 1 ст. ложка молока 1 ст. ложка нарезанной моркови 1 ст. ложка нарезанного репчатого лука 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука соль...
Котлеты куриные на шпажке

Котлеты куриные на шпажке

Ингредиенты: ● фарш из курицы 200 г ● 1 крупная морковь ● 1 маленький кабачок ● 1 белок ● 1 лук ● специи по вкусу Лучше не...
Овощное рагу с куриным филе

Овощное рагу с куриным филе

Ингредиенты: Куриное филе — 1 Килограмм Картофель — 1 Килограмм Кабачки — 3 Штуки Помидоры — 3 Штуки Лук — 1 Штука Чеснок — 5...
Тушёная капуста с курицей

Тушёная капуста с курицей — всего 49 ккал!

Ингредиенты: • 600 г капусты • 200 г куриной грудки • 1 морковь • 1 луковица • соль и перец по вкусу • 2 ст....
пирог с тыквой

Воздушный пирог с тыквой

Ингредиенты: Тыква - 400 г (нарезанной кубиками) Яйцо - 4 шт Манной крупы - 80 г Корица - по вкусу Апельсиновая цедра – 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!