Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Креветки с рисом

Креветки с рисом

Ингредиенты: Сырые очищенные креветки - 500 г Кукурузный крахмал - 1 ч. л. Соль - ¼ ч. л. Молотый черный перец - ¼ ч....

Вкусный творожный тортик с клубникой и овсянкой

Диетический творожно-клубничный торт Ингредиенты : для коржа: овсянка — 100 гр. яйцо — 1 шт. клубника — 100 гр. для прослойки: мягкий обезжиренный творог 0,3% — 250...
Холодец из курицы

Холодец из курицы.115ккал на 100г

курица 1 -1,5 кг. морковь - 2 шт. лук репчатый - 1 шт. лавровый лист перец горошком соль чеснок желатин 2 упаковки по 15 гр. Рецепт холодец из...
Вегетарианские квадраты без сахара

Вегетарианские квадраты без сахара

Ингредиенты Каша (овсянка быстрого приготовления) — 1,5 стак. Яблоко (2 больших) — 450 г Ореxи грецкие — 50 г Морковь — 50 г Клюква...
Куриная грудка с яблоком

Куриная грудка с яблоком

Ингредиенты: • Куриная грудка - 300 г • Яблоки - 1 шт • Лук - 1 шт • Соус соевый - 1 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!