Диетические низкокалорийные рецепты

Куриную грудку разрезать на 4 пласта, отбить, посолить, поперчить. 1 морковь натереть на крупной тёрке, 1 луковица мелко нарезать, 2 небольших...

?на 100грамм - 182.28 ккал?Б/Ж/У - 6.19/4.74/29.95? Ингредиенты: Овсяные хлопья 3-4 ст л Банан 1 шт Яйцо 1 шт Сухофрукты (курага 2 шт, чернослив...

Ингредиенты: 1 стакан риса 100 г нежирного сыра средний вилок свежей или замороженной капусты брокколи 1 крупная луковица 1/4 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки...

Ингредиенты: 1.Филе курицы – 500 г. 2. мясо теленка – 500 г. 3.Яйцо – 2 шт. 4.Отруби  – 2 ст. л. 5.Жидкий творог – 100...

Ингредиенты: Лимон 2 шт. Куриное филе 4 шт. (800 г) Жидкий мед 2 ст. л. Оливковое масло Соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление:...