Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Морковная запеканка

Морковная запеканка

Эта овощная запеканка способствуют формированию божественного тела) Исходные продукты: морковь — 1 кг; сливочное масло — 50 гр; яйца — 3 шт.; сахарный песок —...
Легкий куриный пирог-запеканка

Легкий куриный пирог-запеканка

Калорийность на 100 гр - 130 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) -...
Кофейный пудинг

Кофейный пудинг

Ещё один вариант пудинга, на этот раз – для поклонников кофе. Получается изумительно ароматный десерт с нежным кофейным вкусом. Состав: 550...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94? Ингредиенты: • 1 кг рыбного фарша ( у нас треска) • 3 небольших морковки • Треть...
Легкий салат на 70 ккал

Легкий салат на 70 ккал

Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие помидоры – 1 шт зелень – 100 г йогурт...

ЭТО ПОЛЕЗНО!