Морковная запеканка
Эта овощная запеканка способствуют формированию божественного тела)
Исходные продукты:
морковь — 1 кг;
сливочное масло — 50 гр;
яйца — 3 шт.;
сахарный песок —...
Легкий куриный пирог-запеканка
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) -...
Кофейный пудинг
Ещё один вариант пудинга, на этот раз – для поклонников кофе. Получается изумительно ароматный десерт с нежным кофейным вкусом.
Состав: 550...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94?
Ингредиенты:
• 1 кг рыбного фарша ( у нас треска)
• 3 небольших морковки
• Треть...
Легкий салат на 70 ккал
Творог зерненый – 300 г
Крабовые палочки – 150 г
Яйцо вкрутую – 1 шт
Свежие помидоры – 1 шт
зелень – 100 г
йогурт...











