Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом

Ингредиенты: Бананы — 5 шт Творог обезжиренный — 400 г Йогурт натуральный — 200 мл Яйцо — 2 шт Корица - по вкусу Приготовление: Творог,...
Салат с сухариками

Салат с сухариками

На 100г-39,23ккал Ингредиенты: сухарики — 150 гр капуста – 300 -350 гр огурцы соленые — 150 гр кукуруза – 200 гр сметана – 2-3 ст. ложки Чем...
Котлеты из печёнки

Котлеты из печёнки

Ингредиенты: -500-600 г. печени, -2 луковицы, -2-3 шт. больших моркови, -2 яйца, -соль, -перец, -любые специи Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, потушить до мягкости, добавить...

Гапс диета: плюсы и минусы. Меню на неделю!

История человечества знает огромное количество лечебных диет. Все они разрабатывались с единственной целью – помочь быстрее выздороветь больному. Примечательно, что...
Творожные рогалики

Творожные рогалики

?на 100грамм - 167.9 ккал?Б/Ж/У - 10.56/0.94/28.36? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 40 г Мука цельнозерновая - 50 г Вода - 20 г Подсластитель -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!