Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 164.96 ккал?Б/Ж/У - 10.83/2.78/23.89? Ингредиенты: Тунец консервированный – 2 банки Лук красный – 1 шт. (около 150 г) Отваренный рис...

Салат из курицы и  овощами Отличный быстрый ужин Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Помидоры — 3–4 шт. Огурцы — 1–2 шт. Листья салата Зеленый лук —...

Итого на 100 грамм 45 ккал Б/Ж/У 2.8 / 0.7 / 6.1 Свекла вареная - 175г огурцы маринованные хрустящие - 145г чеснок - 8г йогурт...

Ингредиенты: • Кефир - 200 г • Овсянка - 100 г • Большое яблоко - 1 шт. • Оливковое масло для жарки - 2...

Ингредиенты: На 2 порции: 1 л молока 125 г натурального йогурта 1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная 1 ст.л....