Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

кабачковые оладьи с сыром

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. натертого сыра зубок чеснока 1 ст. л. муки соль, перец Приготовление: Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку,...
Кабачки, фаршированные курицей

Кабачки, фаршированные курицей на 100 гр — 35 ккал

Ингредиенты: • Кабачок - 4 шт • Куриное филе - 600 г • Чеснок - 7 г • Смесь прованских трав - 1 ч....
Запеканка из курицы

Запеканка из курицы с овощами

Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Помидор - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Перец чили - 1/2 шт Лук - 1 шт Чеснок -...
Низкокалорийная окрошка

Низкокалорийная окрошка

Ингредиенты: Яйцо куриное (вареное) - 3 шт Лук зеленый - 30 гр Грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 гр) Огурцы - 4 шт Редиска...
Очень вкусная творожная запеканка

Очень вкусная творожная запеканка

Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока  Приготовление: Манку с молоком смешать и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!