Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Омлет со шпинатом и брынзой

Омлет со шпинатом и брынзой

Чтобы приготовить этот омлет надо взять: 4 яйца, 150 г шпината, 100 г брынзы или любого низкокалорийного домашнего сыра, 8...
Рыба под маринадом

Рыба с овощным маринадом

Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене!  Ингредиенты: • Филе белой рыбы...
нежный клубничный тирамису

Клубничный тирамису

?на 100грамм - 97.89 ккал?Б/Ж/У - 8.96/2.84/9.58? Ингредиенты: ?Клубника 200 г ?Молоко ½ стакана ?Творог нежирный 500 г ?Темный горький шоколад 50 г ?Кофе вареный 2...
ленивые голубцы на сковороде

Ленивые голубцы

Диетические голубцы — вкусное и совсем не сложное в приготовлении блюдо. Рецепт рассчитан на худеющих и уже стройных дам, которые боятся...
Сладкий перец с начинкой

Сладкий перец с начинкой

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 2.29*1.03*0.48*20.04 Ингредиенты: - 1 луковица - 1 морковь - 200 г шампиньонов - 1 стебель лука-порея - по 2 стручка красного и желтого...

ЭТО ПОЛЕЗНО!