Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Медовая курица с овощами

Курица с овощами

Итого на 100 грамм 68 ккал Б/Ж/У 11.6 / 1.0 / 3.2 куриная грудка 1 шт лук 1 шт морковь 1 шт перец болгарский 1...
Рассольник с фасолью рецепт

Рассольник с фасолью

Ингредиенты вода 1 литр пол стакана консервированной фасоли 1 картофелина 1 соленый огурец 50г бекон 1 стол.ложка томатной пасты луковица 1 морковь Растительное масло Петрушка сметана Приготовление Бекон нарезать соломкой и обжарить с...
Салат из курицы и огурцов

Салат из курицы и огурцов

Наверное самый простой рецепт , который мне встречался из куриной грудки. Советую вам добавить еще горчицы, от этого будет только...
Низкокалорийная окрошка

Окрошка

Ингредиенты: 1.Куриная грудка – 1 шт. 2.Огурец – 3 шт. 3.Яйца – 6 шт. 4.Редис – 8-10 шт. 5.Зеленый лук – 1 пучок 6.Укроп – 1...
кабачковые оладьи с сыром

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. натертого сыра зубок чеснока 1 ст. л. муки соль, перец Приготовление: Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!