Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка

Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Яичный белок - 2 шт Яйцо куриное - 1 шт Мука цельнозерновая - ½ ст Овсяные хлопья - ½...
Салат с курицей, зеленым яблоком и фетой

Салат с курицей, зеленым яблоком и фетой

Ингредиенты: Для самого салата: Вареная курица – 125 г 4 шампиньона, нарезать 1 стебель сельдерея, нарезать 1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать Фета –...
Салат Цезарь особенный

Салат Цезарь особенный

?на 100грамм - 82.33 ккал?Б/Ж/У - 8.09/4.77/2.2? Ингредиенты: Курица- 150гр Пекинская капуста- 150гр Помидорки Черри-12 шт Сыр нежирный-около 40гр Орешки (миндаль)- 10 шт Творог кремообразный -100...
Куриные грудки с томатами и базиликом

Куриные грудки с томатами и базиликом

На 100гр. продукта: Ккал: 107,7 Белки: 16,6 гр. Углеводы: 1,2 гр. Жиры: 3,7 гр. Ингредиенты: -куриная грудка большая 500гр; -помидоры 200гр; -базилик, или любая другая зелень по...
Грибной жюльен в кабачках

Грибной жюльен в кабачках

на 100 грамм - 33.31 ккал Б/Ж/У - 1.66/0.83/4.78 Ингредиенты: Кабачки - 3 шт Грибы - 300 г Натуральный йогурт - 200 мл Лук...

ЭТО ПОЛЕЗНО!