Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Полезные свойства греческого салата

В наше время многие хозяйки увлекаются приготовлением греческого салата для ежедневного и праздничного стола, потому что он в последнее время,...
Яблочный смузи

Яблочный смузи

Вечерний прием пищи прекрасно заменит коктейль "Яблочный Смузи" на 2 порции по 326 калорий 400 мл охлажденного йогурта без сахара 200 мл яблочного...
запеканка из капусты

Капустная запеканка с курицей

Ингредиенты: • 500 г куриного фарша • 200 г лука • 200 г моркови • 700 г капусты • 500 г йогурта натурального • 200 г...
Если не знаете, что приготовить вкусного

Если не знаете, что приготовить вкусного и полезного из куриного филе, берите на заметку

?на 100грамм - 106.76 ккал?Б/Ж/У - 8.44/7.88/0.21? Ингредиенты: Куриное филе,2 шт Помидоры, 2-3 шт Ложка сметаны Твердый сыр, 70 гр Сыр фета, 70 гр Базилик свежий...
Заливное из куриной грудки

Заливное из куриной грудки

?на 100грамм - 110.89 ккал?Б/Ж/У - 20.33/2.5/1.8? Ингредиенты: Куриная грудка 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 40 г Чеснок дольки 5 шт. Соль пищевая...

ЭТО ПОЛЕЗНО!