Диетические низкокалорийные рецепты

на 100грамм - 76.56 ккал Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06 Ингредиенты: 2 тушки кальмара белки яиц, шампиньоны, зелень, нежирного сыра, соевый соус. Приготовление: 2 тушки кальмара опустить в кипящую...

?на 100грамм - 92.27 ккал?Б/Ж/У - 17.82/1.14/1.22? Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Кефир 1% - 1 ст Укроп - по вкусу Чеснок -...

Ингредиенты на 2 порции: 1 1/2 чашки крепкого кофе 1 ч.л. коричневого сахара 1 чашка молока Смешайте горячий кофе с горячим молоком и сахаром...

Ингредиенты: 250г. творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока  Приготовление: Манку с молоком смешать и...

Ингредиенты: Куриное филе 100 гр Капуста белокочанная 150 гр Огурец 1 шт. Сметана Приготовление: Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное...