Диетические куриные сосиски
Домашние куриные сосиски
Ингредиенты:
-500 гр. куриного филе
-100 мл молока
-1 яйцо
-пол маленькой луковицы
-соль, перец
Калорийность на 100 грамм — 100 Ккал
Приготовление:
1. Куриное филе...
Креветки с овощным ассорти
Рецепт на 6 порций, в одной порции 153 Ккал.
креветки - 350 г.
морковь - 300 г.
красный болгарский перец - 300 г.
брокколи...
Банановый чизкейк
Банановый чизкейк с творогом
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 2 пачки
Яйцо куриное — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Перезрелые бананы — 6 шт.
Калорийность...
Легкий чизкейк
На 100 грамм :
Белки - 6,63
Жиры - 2,70
Углеводы - 13,03
Ккал - 99,78
Потребуется: 200 г обезжиренного творога (не мягкого!), 125 г...
Омлет с лисичками
Время приготовления - 15 минут.
Ингредиенты:
- 4 яйца (2 целых, 2 белка)
- 150 г. лисичек
- 50 г. молока
- 1 ст.л. растительного...











