Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Мороженое помогающее похудеть

Мороженое помогающее похудеть

? На 100 гр - 45.61 ккал ? белки - 5.06 ? жиры - 0.61 ? углеводы - 4.62 ? Настолько...
Овсяно-творожная запеканка с яблоками

Овсяно-творожная запеканка с яблоками

на 100грамм - 85.12 ккал Б/Ж/У - 11.87/2.38/3.73 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 180 г Яблоки - 50 г Яйцо - 1 шт Овсяные отруби...
Боровички из яиц

Боровички из яиц

Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...
Супчик с куриными фрикадельками

Супчик с куриными фрикадельками

?на 100грамм - 41.67 ккал?Б/Ж/У - 4.16/1.44/2.63? Ингредиенты: Бульон — 2 л Куриное филе — 200 г Морковь — 1 шт. Яйцо — 1...

Лимонный чизкейк к чаю

Ингредиенты: основание чизкейка: овсяные хлопья - 100 гр. яйцо - 1 шт.  разрыхлитель - 1-2 гр. творожный верхний слой:  обезжиренного творога - 500 гр.  натурального...

ЭТО ПОЛЕЗНО!