Мороженое помогающее похудеть
? На 100 гр - 45.61 ккал ? белки - 5.06 ? жиры - 0.61 ? углеводы - 4.62 ?
Настолько...
Овсяно-творожная запеканка с яблоками
на 100грамм - 85.12 ккал Б/Ж/У - 11.87/2.38/3.73
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 180 г
Яблоки - 50 г
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби...
Боровички из яиц
Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...
Супчик с куриными фрикадельками
?на 100грамм - 41.67 ккал?Б/Ж/У - 4.16/1.44/2.63?
Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное филе — 200 г
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 1...
Лимонный чизкейк к чаю
Ингредиенты:
основание чизкейка:
овсяные хлопья - 100 гр.
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель - 1-2 гр.
творожный верхний слой:
обезжиренного творога - 500 гр.
натурального...










