Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты:  творог нежирный мягкий - 500 гр. маложирная сметана - 300 гр. стевия - по вкусу  желатин (лучше быстрорастворимый) - 30 гр.  любые фрукты (тут использованы клубника и...

Вкусное, сытное и очень быстрое блюдо в приготовлении. К таким котлетам в духовке подойдет любой гарнир. Побалуйте себя не жирными...

?на 100грамм - 46.6 ккал?Б/Ж/У - 4.76/1.2/4.23? Ингредиенты: кабачок на 1 кг. средняя морковь средняя луковица небольшой помидор 250-300 гр. куриных грудок зелень соль перец лавровый лист оливковое масло для...

на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17 ингридиенты: творог 350гр., 2 белка яиц, протеин шоколадный 20гр., овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес), 2 небольшие груши, клетчатка 2 ст.л., какао-порошок...

Итого на 100 грамм 90 ккал Ведь блюдо это, примитивней и не придумаешь! А сколь вкусно. И гостям поставить не стыдно,...