Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: Рыбное филе (у нас тилапия) 800 г Одна большая луковица 3 средних моркови Йогурт натуральный 200-300 г Соль и специи по вкусу Приготовление: 1. Филе, помыть,...

Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...

на 100грамм - 136.41 ккал Б/Ж/У - 19.95/3.21/6.9 Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Мука пшеничная — 2 ст....

?на 100грамм - 189.13 ккал?Б/Ж/У - 11.59/5.63/23.63? Ингредиенты: - 150 г не мокрого творога - 100 г молотой овсяной крупы (либо крупно...

?на 100грамм - 82.33 ккал?Б/Ж/У - 8.09/4.77/2.2? Ингредиенты: Курица- 150гр Пекинская капуста- 150гр Помидорки Черри-12 шт Сыр нежирный-около 40гр Орешки (миндаль)- 10 шт Творог кремообразный -100...