Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Курица с соевым соусом и тушеные овощи с фасолью

Итого на 100 грамм 94.9 ккал нужно: куриная грудка соевый соус,перец черный или смесь перцев стручковая фасоль фасоль вареная белая или красная морковь ложка кукурузы кабачок Приготовление: грудку потушить...
Нежный омлет с овощами рецепт

Омлет с овощами

Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо: 2 моркови, 20 гр петрушки, 100 гр брокколи, 200 г. зеленого горошка (консервированный или...
Каша по-купечески

Каша по-купечески в мультиварке

Ингредиенты: 1. Отруби овсяные - 4 ст. л. 2. Печень куриная - 0,7 кг 3. Грибы шампиньоны - 0,5 кг 4. Морковь - 1-...

Салат с тунцом «Принц»

?на 100грамм - 160.16 ккал?Б/Ж/У - 14.32/9.81/3.63? Ингредиенты: Тунец в собственном соке - 180 г Яйца - 2 шт Яблоко - 1 шт Грецкие...

Запеченная цветная капуста с сыром

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит! Ингредиенты:  цветная капуста - 500 гр тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр ...

ЭТО ПОЛЕЗНО!