Курица с соевым соусом и тушеные овощи с фасолью
Итого на 100 грамм 94.9 ккал
нужно:
куриная грудка
соевый соус,перец черный или смесь перцев
стручковая фасоль
фасоль вареная белая или красная
морковь
ложка кукурузы
кабачок
Приготовление:
грудку потушить...
Омлет с овощами
Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо:
2 моркови,
20 гр петрушки,
100 гр брокколи,
200 г. зеленого горошка (консервированный или...
Каша по-купечески в мультиварке
Ингредиенты:
1. Отруби овсяные - 4 ст. л.
2. Печень куриная - 0,7 кг
3. Грибы шампиньоны - 0,5 кг
4. Морковь - 1-...
Салат с тунцом «Принц»
?на 100грамм - 160.16 ккал?Б/Ж/У - 14.32/9.81/3.63?
Ингредиенты:
Тунец в собственном соке - 180 г
Яйца - 2 шт
Яблоко - 1 шт
Грецкие...
Запеченная цветная капуста с сыром
Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!
Ингредиенты:
цветная капуста - 500 гр
тертый сыр (лучше нежирный) - 100 гр
...











