Шоколадный фитнес-торт
БЕЗ муки, плохих жиров,сахара и прочих вредностей! :)
Итого на 100 грамм 330 ккал
Б/Ж/У 10 / 22 / 22.2
Ингредиенты
- Шоколад 250...
Фаршированные кальмары, очень вкусно
на 100грамм - 76.56 ккал Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06
Ингредиенты:
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.
Приготовление:
2 тушки кальмара опустить в кипящую...
Арбузно-клубничный смузи
Клубника и арбуз объединятся в этом легком летнем смузи, рецепт здорового питания только для вас
Для летнего смузи будет нужно:
2 чашки замороженной...
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Ингредиенты:
Творог (не зернистый) с малым содержанием жира— 180-200 г
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом...
Салат с курицей, грибами и кукурузой
?на 100грамм - 78 ккал?Б/Ж/У - 9.07/1.85/6.06?
Ингредиенты:
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
морковь...











