Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Вкуснейший творожный рулет

Вкуснейший творожный рулет

?на 100грамм - 160.26 ккал?Б/Ж/У - 14.94/6.25/13.65? Ингредиенты: Творог нежирный — 200 г Кокосовая стружка — 20 г Курага — 20 г Чернослив —...
Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью

Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из орехов

Ингредиенты: Банановые блины: Сливочное масло – 4 столовых ложки Большой спелый банан – 1 шт (около 170 г, или ½ стакана пюре) Молоко –...
Салат с тофу

Салат с тофу

(подходит для веганов)68.31 ккал на 100 г 450 г тофу (продается в магазинах все для суши) 200 г стебля сельдерея 5 столовых ложек...
Запеченные кабачки с сыром

Запеченные кабачки с сыром

Ингредиенты (4 порции): ● Кабачки - 2 штуки ● Морковь - 1 штука ● Лук репчатый - 1 головка ● Чеснок - 1 зубчик ●...

Профилактика сенной лихорадки

Согласно статистическим данным, от сенной лихорадки (аллергии на пыльцу) страдает около 15% всего населения. Казалось бы, цифра небольшая, однако такая...

ЭТО ПОЛЕЗНО!