Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Гречнево-куриные котлеты

Гречнево-куриные котлеты

Ингредиенты: Куриный фарш 400 г Гречневая каша 100 г Репчатый лук 1 шт. Яйцо 1 шт. Соевый соус 2 ст. л. Перец черный молотый, соль по...
Салат питательный с курицей

Салат питательный

?на 100грамм - 128.8 ккал?Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75? Ингредиенты: Филе курицы 350 гр., Морковь 100 гр. Огурец 100 гр., Яйцо 150 гр., Горчица 10 гр., Оливковое масло...
Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Ккал на 100 гр 103.3 Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной...
Баклажаны по-корейски рецепт

Баклажаны по-корейски

Ингредиенты: Баклажаны — 2 шт Помидоры — 2 шт Перец болгарский — 2 шт Лук — 1 шт Чеснок — 6 зубков Уксус — 1 ст....
Томатный суп с яйцом

Томатный суп с яйцом

Недавно я попробовала такой томатный суп в китайском ресторане по совету подруги. А она, в свою очередь, ела его в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!