Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Малиновый зефир

Малиновый зефир

Ингредиенты: Малина - 300 г (можно замороженную) Желатин - 15 г Вода - 3 ст.л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Желатин замочить в воде. Ягоды положить...
Запеканка творожная с тыквой

Запеканка творожная с тыквой

на 100грамм - 90.17 ккал. Б/Ж/У - 8.96/2.18/9.89 Ингредиенты: Тыква - 250 гр. Молоко - 100 мл. Творог нежирный - 270 гр. Геркулес -...
Зеленый борщ

Зеленый борщ

Ингредиенты: 1. Свекла - 1 шт 2. Морковь - 1 шт 3. Щавель - 1 большой пучок 4. Сладкий перец - 2-3 шт 5. Укроп...
Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Морковные кексы с творожно-кокосовым кремом

Ингредиенты: Морковь 120 г Яйцо куриное 1 штука Разрыхлитель на кончике ножа Мука овсяная 70 г Мед по вкусу Вода 20 г Творог мягкий обезжиренный 280...
Творожные роллы

Творожные роллы

Ингредиенты: Творог - 200 г Сметана - 2 ч. л. Мёд - 1 ч. л. Чернослив - 7-8 шт. Изюм - горсть Кокосовая стружка - 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!