Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат оливье с семгой

Салат оливье с семгой

?на 100грамм - 68.58 ккал?Б/Ж/У - 4.86/1.96/7.8? Ингредиенты: Семга - 100 г Картофель -2 шт Яйца - 2 шт Морковь - 1 шт Огурец маринованный...
Пеппероната с курицей

Пеппероната с курицей

На 100г. – около 100ккал. филе куриной грудки - 500 г мука - 1 ст. л. соль и перец по вкусу лук репчатый -...
Оладьи на яичных белках

Оладьи на яичных белках

на 100гр 144.7ккал Ингредиенты 1 ст.л. ванильного экстракта 1 ст.л. лимонной цедры 2 стакана нежирного творога 2 стакана овсяных хлопьев 1 щепотка соли 480 г яичных белков Инструкция В...
Творожная запеканка с черникой

Творожная запеканка с черникой

На 100г. – около 130ккал. творог обезжиренный - 600г яйцо - 2 шт. сахар коричневый - 70г манка - 5 ст. л. черника - 150г...
Тушеная телятина с овощами

Тушеная телятина с овощами

На 100 г 55 ккал Ингредиенты на 1 порцию: 100 гр филе постной телятины 1 лук порей белая часть 70 гр 1 морковь 60 гр...

ЭТО ПОЛЕЗНО!