Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Воздушный творожный десерт

Воздушный творожный десерт

Ингредиенты: 250 г пастообразного творога 1 яичный белок стевиозид по вкусу Приготовление: Белок взбить со щепоткой соли до плотности, отдельно взбить творог со стевиозидом (либо...
Омлет с грибами и сыром

Омлет с грибами и сыром

Ингредиенты: 300 г нарезанных грибов 3 зубчика чеснока 3 столовых ложки нарубленной петрушки 100 г мягкого творога, низкой жирности(можно взять сыр фета-лайт) соль перец 2 яйца Приготовление: Обжарьте грибы...
Пироженое по Дюкану

Пироженое Картошка по Дюкану

Для  десерта по Дюкану нам будет нужно: 2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных 200 г обезжиренного творога, какао порошок по...
Панна кота клубничная

Панна кота клубничная

Ингредиенты (на 4 порции): 400 мл. Молока 0.5 ст. ложки быстрорастворимого желатина стевиозид по вкусу 1 пакетик ванилина 100 гр. клубники Приготовление: Желатин залить 2-3 ст. ложки...
Тушеная курица с овощами

Тушеная курица с овощами

?на 100грамм - 86.9 ккал?Б/Ж/У - 16.5/1.4/2.25? Ингредиенты: Куриная грудка (филе) 700 г Кабачки 100 г Красный сладкий перец 100 г Желтый (или зеленый)...

ЭТО ПОЛЕЗНО!