Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Мусака с цветной капустой

Мусака с цветной капустой.

Состав: 1 средной кочан цветной капусты 300 г говяжьего фарша 2 средних луковицы 2 зубчика чеснока 4 яйца 0,5 л молока соль, перец молотая паприка (по желанию) петрушка, свежая...
свинина с лимонным соком в духовке

Постная свинина в лимонном соке

Не жирные части свиной тушки могут быть вполне диетическим блюдом. Сочное мясо с добавлением лимонного сока всегда поразит  тонким и...
Клафути с вишней

Клафути с вишней

?на 100грамм - 94.14 ккал?Б/Ж/У - 4.73/2.06/13.04? Ингредиенты: Цельнозерновая мука - 70 г Отруби - 30 г Кефир 1% - 1 ст Яйца -...
Теплый овощной салат

Теплый овощной салат

Для приготовления теплого овощного салата: •   1 баклажан, • 2 зубчика чеснока, •   1 сладкий перец, • растит, масло, •   10 небольших шампиньонов, • соль, •  2-3...
Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

Шоколадно-овсяный панкейк на завтрак

?на 100грамм - 333 ккал?Б/Ж/У - 15/10/47? • Мука ( овсяная ) - 1 стакан • Какао порошок - 3 ст ложки •...

ЭТО ПОЛЕЗНО!