Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Пищевые ароматизаторы: вред или польза?

Использование пищевых добавок имеет свои достоинства и недостатки. Нам сложно представить полное отсутствие продуктов с длительным сроком хранения или продуктов...
Рыба запеченная в соусе

Рыба запеченная в соусе

?на 100грамм - 119.19 ккал?Б/Ж/У - 18.39/4.57/1? Ингредиенты: 1) Тилапия 500 гр., 2) Кефир 0% 150 мл., 3) Сыр 17% 150 гр., 4) Соль,...
Нежный творожный десерт

Нежный творожный десерт

?на 100грамм - 144.9 ккал?Б/Ж/У - 11.74/6.95/8.7? Ингредиенты: 500 г творога 2 яйца 1 груша или банан 1 зефир Немного молока 1 ч.л. сахарной пудры Приготовление: 1....
Рецепт вкуснейшей курочки чахохбили

Рецепт вкуснейшей курочки чахохбили

Всем советую приготовить эту грузинскую вкуснятину! ?на 100грамм - 68.5 ккал?Б/Ж/У - 11.83/0.64/3.23? Ингредиенты: 400гр. куриного филе; 1 луковица; 2 помидорки; 1 сладкий красный перец; 2-3...
Скумбрия, запеченная с овощами

Скумбрия, запеченная с овощами

на 100 грамм - 107.52 ккал Б/Ж/У - 9.36/6.53/3.11 Ингредиенты: Скумбрия - 300 г Морковь - 1 шт Помидор - 1 шт Лук - 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!